Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Мифы о фитнесе

Многим женщинам фитнес кажется панацеей от лишнего веса. Но на самом деле это далеко не так. Попробуем развеять основные мифы о фитнесе, существующие в женском обществе.
полностью

Профилактика заболеваний зрения

Развитие современных технологий, из-за которых человек значительную часть жизни приводит перед экранами, приводит к тому, что нагрузки на глаза растут практически в геометрической прогрессии. Многим это не причиняет вреда, и их глаза успешно справляются с напряжением, а для некоторых людей постоянное пребывание перед экранами становится причиной возникновения различных заболеваний глаз.
полностью

Утоляем жажду

В знойный период следует употреблять малокалорийную пищу. Мясо желательно заменить рыбой. Однако если вы привыкли к данному продукту, советуем отварить нежирную телятину, индейку или курицу. Во многих фруктах и овощах находится большое количество необходимой влаги.
полностью

Сладости не вредят здоровью

В популярном американском издании The Daily Mail появился материал о том, что регулярное потребление сладостей и плохое состояние здоровья, никак не связаны между собой. Этот вывод был сделан на основании масштабного исследования, в котором приняли участие свыше пяти тысяч американцев. Оно показало, что показательных отличий в лишнем весе, болезнях сердца и хронических заболеваниях между теми, кто ежедневно балует себя сладостями и теми, кто лакомится сладкими продуктами не чаще одного раза в неделю, нету.
полностью

Полезные свойства фисташек

Фисташки являются известной закуской, так называемым «снэком», к которому неравнодушны многие. Оказывается, фисташки – это не просто вкусная закуска. Эти приятные на вкус орешки полезны для здоровья.

Фисташки очень питательны, они обладают высокой калорийностью. В состав этих орешков входят белки, углеводы, витамины, минеральные вещества и аминокислоты. Известно, что в фисташках содержится витамин Е, который оказывает на организм омолаживающее действие.
полностью



   
Форма для связи с администрацией сайта