Зима - пора простудных заболеваний. Чтобы не стать жертвой простуды и гриппа, обязательно употребляй в пищу киви. Если шалят нервы, барахлит кишечник - не поленись забежать в магазин и купить этот мохнатый вкусный фрукт.
Главная ценность киви
Киви, или "китайский крыжовник" - его еще так называют, начав свое пeтешествие по миру, сразу стал очень популярным. В чем же главная ценность киви? Главная его ценность - огромное количество витамина С, который помогает нам бороться с инфекциями, простудой, вредоносными вирусами и поднимает иммунитет. Так что сейчас этому фрукту самое место на нашем столе! Загляни в свой холодильник... В нем нет киви? Тогда скорее в магазин!
О пользе киви
Кроме аскорбиновой кислоты в киви содержится магний, который работая рука об руку с витамином С, заботится о сердце, борется с гипертонией, улучшает обмен веществ и укрепляет нервную систему, что в наше время, полное суеты и спешки, перекусов "на бегу" и постоянных стресов, совсем не лишнее. Регулярно употребляя в пищу киви, ты поможешь своему организму освободиться от шлаков, ненужного холестерина, нормализуешь работу своего кишечника. И это еще не все. Киви также позаботится о твоем зрении, предупредит образование камней в почках и повысит гемоглобин. "Китайский крыжовник" обладает противоопухолевым и антиоксидантным действием. Поэтому регулярное его употребление считается профилактикой рака. Этот чудо-фрукт избавит тебя от раздражительности и нервозности, добавит бодрости и подарит хорошее настроение. С киви тебе не страшна никакая депрессия!
Киви для диеты
Киви просто незаменим для твоей диеты - вкусный и питательный фрукт поможет не только утолить голод, но и сжечь лишние калории. Только запомни, что есть его надо сразу, как только очистишь, - витамин С быстро разрушается на воздухе! Укрась колечками нарезанного киви фруктовый салат - твой завтрак станет особенно аппетитным и красивым, а главное - полезным!
Макса из киви
Косметика с антиоксидантами помогает нам оставаться молодыми и прекрасными. А главный борец с вредными свободными радикалами - как раз-таки витамин С. Так что пару кружочков киви оставь для ухода за кожей. Маска из этой "ягодки" - прекрасный витаминный подарок твоему лицу! Ты будешь неотразима!
Nezabudka
