Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Утоляем жажду

В знойный период, когда эротика в виде полуобнаженных женщин не наслаждение, а способ хоть немного охладить себя, следует употреблять малокалорийную пищу. Мясо желательно заменить рыбой. Однако если вы привыкли к данному продукту, советуем отварить нежирную телятину, индейку или курицу. Во многих фруктах и овощах находится большое количество необходимой влаги.
Сельдерей. Примерно на 94% состоит из воды. Замедляет процессы старения и активизирует водно-солевой обмен.
Помидоры. В них находится 93% воды. Кроме того, содержащийся в томате хром утоляет голод.
Огурцы. Состоят из воды примерно на 96%. Способствуют детоксикации организма.
Шпинат. В нем находится 92% воды. Эта зелень богата витаминами. Полезна для людей, больных анемией.
Клубника. Количество воды – 90%. Имеет мочегонные свойства. Особенно необходима тем, у кого есть проблемы с печенью и почками.
Дыня. Количество воды – 91%. Находящаяся в данном фрукте фолиевая кислота улучшает настроение и восстанавливает эмоциональную уравновешенность.
Папайя. Состав воды – 89%. Папаин способствует расщеплению крахмала и жиров в желудке.
В апельсинах находится 86% воды. Данный фрукт повышает настроение, поднимает тонус и укрепляет иммунитет.
Грейпфрут. Состав воды – 88%. Его советуют употреблять до еды и каждый день.
С мороженым нужно быть поосторожнее. Смузи – прекрасная альтернатива данному лакомству. Это смесь ягод и фруктов, измельченных в блендере.


  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта