Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Здоровье: Стопотерапия

alt
Стопотерапия
широко «входит в моду». Многие сами делают у себя дома лечебно-оздоровительный инструментарий для стопы: и щетки, и вязаные бугристые коврики, и небольшие ванночки с песком, горохом, галькой. Другие более эффективно начинают использовать то, что выпускается промышленностью.


Почему бы, например, не положить в ванной обыкновенный коврик с пупырышками, который обычно у всех валяется перед входной дверью, и регулярно по утрам, умываясь, не потоптаться по нему?


Попробуйте — и вы убедитесь, как сразу же придет к вам ощущение бодрости после сна, организм будет лучше подготовлен к умственной и физической работе.


Согласно древнегреческой легенде, именно через стопы ног получал Антей приток новых сил от земли, когда боролся с Гераклом. Оторвет его Геракл от земли — истощаются силы Антея. Последним усилием воли он вновь коснется матушки-земли и ощущает в себе новый приток свежих сил. Вероятно, в этой легенде есть доля истины. Ведь подошва изолирует нас от отрицательно заряженной земли. При хождении же босиком, мы, возможно, получаем, подобно Антею, недостающие нам ионы, а вместе с ними электрическую энергию. Конечно, эта гипотеза еще нуждается в своей экспериментальной проверке, но тем не менее она существует и заставляет о себе задуматься.


Авторы этого комплекса утверждают, что всякий, освоивший его, застрахован от простудных заболеваний. Объясняется это прямой рефлекторной связью между состоянием верхних дыхательных путей и степенью охлаждения ступней. Особенно хорошо удается этот комплекс, если за него взяться всем вместе: всей группой или вместе с товарищами по комнате, всей семьей, наконец. Импонирует его доступность, возможность осуществлять закаливание, занимаясь попутно повседневными делами. Естественно, закаливать нужно все части нашего тела. Есть, например, совсем не обременительный способ закаливания носоглотки — это питье холодной сырой воды. Да, но кругом читаем плакаты «Не пейте сырой воды»! Почему-то именно этот навык очень хорошо усвоен людьми и все панически боятся сырой воды. Воспитательницы даже пугают детей: «Будете пить сырую воду из крана — в животе появятся червяки».


Неспецифический эффект — одновременное повышение устойчивости и к некоторым другим воздействиям, например, к недостатку кислорода. Разумеется, способов закаливания много, и люди прекрасно знают о многих из них. Но не хватает убежденности в необходимости этих мероприятий. Самуил Яковлевич Маршак писал: "Человек — хоть будь он трижды гением — остается мыслящим растением. С ним в родстве деревья и трава, не стыдитесь этого родства. Вам даны до вашего рождения".


Nezabudka


Ключевые теги: здоровье, стопотерапия, ощущение бодрости, энергия, простудные заболевания, профилактика заболеваний, предупреждение заболеваний, закаливание

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)


http://malyshok-m.ru/ воронеж детские магазины в воронеже.
   
Форма для связи с администрацией сайта