Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Закаливание

altСуществует притча, что в Древнем Риме тепло одетый юноша остановил и спросил старика-нубийца, который даже в холодное время года носил лишь набедренную повязку: " О старче, как ты не мерзнешь, не покрыв тела в такой холод?" В ответ старик спросил: "А почему ты не прикрыл свое лицо?" "Но то ж лицо, оно привыкло!" - воскликнул юноша.


"Так вот представь себе, что я весь лицо", - ответил старик. Действительно, мы с вами лицо на зиму не закрываем, однако спокойно переносим воздействие низких температур, по крайней мере до минус 30°. А лицо - это часть нашего тела, следовательно, все остальные его участки могут так же, как и лицо, переносить подобное закаливание.


Естаственно, современному жителю города не стоит прибегать к столь опасным приемам. Но некоторым по душе такой простой и хороший способ закалки, как хождение босиком. Вспомним, что в далеком прошлом в деревнях имели одну пару сапог на ораву детей. Таким образом, были вынуждены с ранней весны до поздней осени закаливать ноги. А сейчас груда обуви на одного человека.


Ходьба босиком как прием хорошего закаливания одним из первых предложил в конце прошлого века немецкий ученый С. Кнейп. Например, на курортах Швеции, Дании широко применяется ходьба босиком по так называемым контрастным местам, различные места которой подогреты по-разному - от холодного до теплого.


Надо думать, что нога - очень оригинальная часть нашего тела. Она имеет богатое поле нервных рецепторов. С давней древности пришел к нам способ стопотерапии, или, как говорят врачи, чувствительность активных точек ноги. На подошве есть множество мест, связанных с различными органами нашего тела.


Nezabudka


Ключевые теги: здоровье, закаливание, стопотерапия, ходьба босиком

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

  • mc-v.ru
  • Лечение бесплодия. Лечение позвоночника
  • mc-v.ru

   
Форма для связи с администрацией сайта