Ты уже решила, какие личные задачи будешь решать в ближайшие 12 месяцев? Если еще нет, поторопись: начинать с нового года, по мнению психологов, лучше, чем с понедельника. Но о чем бы ты ни мечтала, все сбудется при одном условии: ты должна оставаться здоровой! Прежде всего, приучи себя к физическим нагрузкам, особенно если у тебя сидячая работа. Начинай утро с зарядки, больше ходи пешком. Ученые утверждают, что пешие прогулки 5 раз в неделю всего лишь по 30 минут продлевают жизнь в среднем на 2 года!

На вопрос, какой человеческий орган самый важный, большинство людей, не задумываясь, ответят: "Сердце!". Ведь сердце - это не только физиологический орган, оно является символом эмоционального и духовного центра человека. Недаром те, кто считает Бога источником жизни, уверены, что Всевышний живет в сердце. Остановка сердца означает смерть, это знают даже дети, попробуем выяснить, что же помогает и что мешает работе этого жизненно важного органа. Оказывается, существует разница между строением и работой мужского и женского сердца. Так, например, у женщин частота сердечных сокращений на 8-10 ударов больше, чем у мужчин.

Мужчины, конечно, чудаки! Иной раз расстраиваются из-за такой чепухи, что просто диву даешься. А все потому, что мозги у них сделаны ну совсем из другого теста, чем у нас, женщин. Что поделать... Есть вещи, которые представители сильной половины человечества почему-то не любят, боятся и не понимают. Бороться с этим совершенно бесполезно. Лучше поберечь собственные нервы и нервы своего благоверного (он же вам нужен веселым и здоровым). Для этого надо всего лишь запомнить, что же они не любят, и никогда при них этого не делать!

Все эти сказки про любовь - сплошной обман! Знакомо? Во сколько лет тебя постигло такое разочарование? И что ты решила делать дальше? Как показывают исследования, 99 человек из 100 после перенесенных душевных травм больше не хотят влюбляться. Они испытали глубокий шок, который убил в них охоту играть в любовные игры.

Учёные в последнее время склонны считать, что одной из причин возникновения рака молочной железы является одиночество. Поэтому старайтесь по возможности не оставаться наедине с собой, лучше окружать себя родными и близкими. Как объяснить взаимосязь одиночества и рака молочной железы? Специалисты объясняют сей факт просто: отрицательные эмоции, присутствующие у одиноких женщин,часто имеют четкую гормональную подоплеку.