Возможно ли отпраздновать встречу Нового года и сохранить стройность?! Да, это возможно! Следуйте нескольким нехитрым рекомендациям, и тогда не придется считать калории. Итак, расписание приема пищи 31 декабря:

Первая половина дня

Утро начни как обычно - с завтрака и не забудь пообедать. Еда не только насыщает, но и поднимает настроение. Вместо обычной овсянки приготовь на завтрак что-нибудь вкусное. Например, большую чашку горячего шоколада и тост с творогом и джемом (или медом). На обед - суп (на твой вкус и выбор), горсточка орехов (миндаль или грецкие). Побалуй себя апельсиновым соком.

Оказывается, красивая фигура женщины зависит от ее характера. К такому выводу пришли американские ученые, они считают, что у женщин с сильным характером реже встречается красивая фигура. Проводилось исследование типов женских фигур в нескольких восточных и западных странах. После чего выяснилось, что у сильных женщин, вынужденных самостоятельно обеспечивать себя, реже встречаются типы фигур, которые предпочитают мужчинами.

Идеальная фигура - так ли она хороша? Многие женщины мечтают о стройной фигуре. А когда похудеют – начинают болеть, порой даже впадают в депрессию. Что же это за парадокс? Ученые из Норвегии считают, что худоба иногда представляет еще более серьезную опасность, чем излишний вес. Десять лет ученые изучали и наблюдали, как резкое похудение влияет на здоровье, после чего сделали выводы, что в 90 процентах случаев чрезмерная худоба отнимает целых восемь лет жизни. Люди, склонные к полноте, как утверждают ученые, теряют всего четыре года жизни.