Все знают о том, как полезны регулярные физические упражнения. Но мы часто принебрегаем ими. Исследователи Университета Миссури пришли к выводу о том, что отсутствие движения не только вредно для организма, но практически гарантированно приводит к развитию тяжелых заболеваний. То, что малоподвижный образ жизни влечёт за собой развитие рака, диабета и артрита, было известно и ранее. Новое исследование показало, что простое отсутствие физической нагрузки значительно повышает риск того, что человек будет страдать хроническим заболеванием.
Принято считать, что занятия в тренажерных залах полезны. Но оказывается, они способны нанести серьезный вред здоровью. К такому выводу пришел британский спортивный психиатр профессор Стюарт Биддл. Он так объясняет свои утверждения: «Занятия в спортзалах могут оставить настолько неприятный след, что люди перестают заниматься спортом вообще». Он считает, что простые ежедневные упражнения, пешие прогулки или ходьба по лестнице, могут быть куда более полезнее для укрепления здоровья.
Форма груди зависит от различных факторов, в том числе и от наследственности. Часто она обуславливается и расовой принадлежностью. Так, дисковидная и полушаровидная грудь наблюдается обычно у женщин белой расы, конусовидная (в форме груши), грудь характерна для женщин цветной расы. При плохой осанке, согнутой спине и плечах грудные мышцы бездействуют, расслабляются и плохо поддерживают железы. Так что не сутультесь. На груди, так же как и на лице, отражаются процессы старения, поэтому начинайте следить за состоянием груди в молодости.
Все знают о том, как полезны регулярные физические упражнения. Но мы часто принебрегаем ими. Исследователи Университета Миссури пришли к выводу о том, что отсутствие движения не только вредно для организма, но практически гарантированно приводит к развитию тяжелых заболеваний. То, что малоподвижный образ жизни влечёт за собой развитие рака, диабета и артрита, было известно и ранее. Новое исследование показало, что простое отсутствие физической нагрузки значительно повышает риск того, что человек будет страдать хроническим заболеванием.
Принято считать, что занятия в тренажерных залах полезны. Но оказывается, они способны нанести серьезный вред здоровью. К такому выводу пришел британский спортивный психиатр профессор Стюарт Биддл. Он так объясняет свои утверждения: «Занятия в спортзалах могут оставить настолько неприятный след, что люди перестают заниматься спортом вообще». Он считает, что простые ежедневные упражнения, пешие прогулки или ходьба по лестнице, могут быть куда более полезнее для укрепления здоровья.
