Принято считать, что занятия в тренажерных залах полезны. Но оказывается, они способны нанести серьезный вред здоровью. К такому выводу пришел британский спортивный психиатр профессор Стюарт Биддл. Он так объясняет свои утверждения: «Занятия в спортзалах могут оставить настолько неприятный след, что люди перестают заниматься спортом вообще». Он считает, что простые ежедневные упражнения, пешие прогулки или ходьба по лестнице, могут быть куда более полезнее для укрепления здоровья.