Американские специалисты считают, что иммунная система человека лучше всего проявляет свои защитные функции ночью. Поэтому ночной отдых очень важен. Иммунитет человека активно борется с бактериями ночью, а днём - минимизирует свои усилия.Биологи получили интересные результаты исследований, из которых стало ясно, что именно в течение сна циркадные белки наилучшим образом регулируют восстановительные функции иммунных реакций. То есть, в тот момент, когда замедляется метаболизм в органах.

Ни одно самое совершенное лекарство не сможет произвести столь благотворную перестройку в обмене веществ организма, считают ученые, как воздействие природных факторов. Недаром их широко используют в лечебных целях в санаториях и на курортах. Есть даже такой термин «пейзажетерапия», или, как его именуют в Румынии, «витамизирующий пейзажизм», т. е. положительное воздействие природы на человека.

Она приходила ночью, в кожаном пальто, и пахло пальто бензином и сигаретами, и все просыпались, как бы тихо она ни входила, даже хомяк Фунтик. Но не было сил ее окликнуть, глаза слипались, и наутро могло показаться, что это приснилось, потому что утром уже никого не было. Мы снова шли в лес с бабушкой по землянику, потом гоняли с соседскими детьми на великах... Но не мог же нам с Фунтиком присниться один и тот же сон?