Что является эффективной профилактикой инфаркта миокарда? Ежедневное употребление в пищу рыбы. Такой результат показало исследование, которое в течение 11 лет проводили японские ученые. В их их исследовании принимали участие 40 тысяч взрослых жителей. Что же показало исследование? Оказывается, люди, потреблявшие максимальное коичество рыбы (около 180 г в день), почти на 60% меньше сталкивались с инфарктом миокарда.

Врачи все чаще рекомендуют употреблять рыбий жир в капсулах. А что же рыба? Неужели аптечный рыбий жир полезнее свежеприготовленного лосося? Спор об этом решён в пользу рыбы! Новозеландские ученые считают, что кусок рыбы не только вкуснее рыбьего жира, но и обладает рядом свойств, благодаря которым человеческий организм легко борется с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Специалисты Гарвардского университета пришли к такому выводу: чтобы родить умного ребёнка нужно систематически употребление в пищу рыбы. Проведенные исследования доказали данный факт. В рыбе были обнаружены минералы и активные химические соединения, включая жирные кислоты, способствующие более активному развитию ребенка.