Все мы знаем на зубок список полезных продуктов. Среди них, конечно, йогурт с фруктами, булки с отрубями, сухофрукты, сыр, салат из курицы (самого нежирного мяса). Но не все так просто. Консерванты превратили всю полезную пищу во вредную.Например, сахара в йогурте не меньше, чем в банке энергетического напитка. А ароматизаторы и красители делают продукт вредным для здоровья. Тем более – на голодный желудок (стало модным начинать утро с йогурта). Еще один «полезный» продукт – сухофрукты, который становится вредным из-за добавления всё тех же сахара и консервантов. Так что, даже потребив большой объём сухофруктов, вы вряд ли прогоните голод.