Остановимся на проблеме предупреждения инфекционных заболеваний. Если рассказать о профилактике каждого конкретного заболевания, это займет много места. Но существуют общие принципы, которые надо учитывать. Процесс распространения всех инфекционных заболеваний среди людей может происходить только при наличии трех основных звеньев. Во-первых, должен быть источник инфекции: инфекционный больной или бактерионоситель, больные животные. Должны быть возбудители заразных болезней, это могут быть микробы, вирусы, споры, грибки, простейшие организмы.

Стопотерапия широко «входит в моду». Многие сами делают у себя дома лечебно-оздоровительный инструментарий для стопы: и щетки, и вязаные бугристые коврики, и небольшие ванночки с песком, горохом, галькой. Другие более эффективно начинают использовать то, что выпускается промышленностью.

Почему бы, например, не положить в ванной обыкновенный коврик с пупырышками, который обычно у всех валяется перед входной дверью, и регулярно по утрам, умываясь, не потоптаться по нему?