Возможно ли отпраздновать встречу Нового года и сохранить стройность?! Да, это возможно! Следуйте нескольким нехитрым рекомендациям, и тогда не придется считать калории. Итак, расписание приема пищи 31 декабря:

Первая половина дня

Утро начни как обычно - с завтрака и не забудь пообедать. Еда не только насыщает, но и поднимает настроение. Вместо обычной овсянки приготовь на завтрак что-нибудь вкусное. Например, большую чашку горячего шоколада и тост с творогом и джемом (или медом). На обед - суп (на твой вкус и выбор), горсточка орехов (миндаль или грецкие). Побалуй себя апельсиновым соком.