Интернет - зависимость в настоящее время очень актуальна! Возникает вопрос: можно ли излечиться от зависимости такого рода? И если «да», то какое количество времени на это понадобится? По мнению китайских медиков, зависимость от Интернета можно преодолеть всего за три месяца. Вывод был сделан не сразу. Специалисты прибегли к целому ряду современных методов диагностики, после чего выделили несколько категорий Интернет–зависимости.

Очень важно, чтобы ваш ребенок ложился спать пораньше. Дети и подростки умудряются засидеться допоздна: чтобы вдоволь наиграться в компьютер или посмотреть любимый сериал, явно не хватает светлого времени суток. Однако учёные предупреждают: регулярный недосып в детстве может на всю жизнь (!) лишить человека нормального сна. Несмотря на то, что врачи до сих пор точно не знают, зачем мы спим, польза сна неоспорима. Его нехватка вызывает расстройства внимания, снижает работоспособность, портит настроение и даже повышает аппетит. Чем меньше вы спите, тем больше образуется в вашем организме гормона грелина, который в свою очередь провоцирует чувство голода. Так что недосып может вызвать переедание, а там уж все связанные с ним последствия.

Ученые разглядели взаимосвязь между отсутствием завтрака у подростка и его ранней сексуальной жизнью. Они выяснили, что подростки , пренебрегающие завтраком, начинают сексуальную жизнь гораздо раньше своих сверстников, которые едят по утрам. Среди трех тысяч человек был проведен опрос, в ходе которого выяснилось, что люди, которые в подростковом возрасте не завтракали, начинают сексуальную жизнь, в среднем, в 17,5 лет. У тех же людей, для которых утренний прием пищи в подростковом возрасте был регулярным, первый сексуальный опыт появлялся, в среднем, в 19,4 года. В чем же причина?

В проблеме ожирения подростков следует винить, прежде всего, рестораны быстрого питания. Так считают американские ученые. Они провели исследования, в которых участвовали около 500 тысяч подростков из разных школ Калифорнии. Прежде всего, обращалось внимание на тот факт, есть ли вблизи образовательного учреждения кафе или рестораны быстрого питания.