Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
В стране многоликого Гипноса
Бог сна, мудрый Гипнос, поистине многолик и непредсказуем. Для одних людей он добрый друг и помощник, для других - враг №1, на борьбу с которым уходит масса времени и сил. Но стоит ли воевать, ведь без сна в этой жизни все равно не обойтись? Поговорим о том, как завоевать его расположение. Возможно, кто-то несказанно удивится, но наш сон напрямую зависит от того, как протекает жизнь во время бодрствования. Скажем, относительно счастливые люди (все в нашей жизни относительно), как правило, не задумываются о том, правильно ли, достаточно ли они спят, их редко посещают кошмары и мучает бессоница. Но если вы регулярно чувствуете с самого утра страшную усталость, если пролеживаете чуть ли не до самого рассвета, изучая рельеф потолка или систематически просыпаетесь в холодном поту, то в голову невольно закрадывается вопрос: "Почему?" Причем обычно раздражают не столько сами неприятные ощущения, сколько мысль о том, что спишь не так, "как все люди". И это неправильно!

Берегите себя от переутомления!
alt
Бытует мнение, что всех денег не заработать, но каждый стремится это сделать. Что в результате? Человек оказывается в плену переутомления, которое медики, «благодаря» масштабности явления, уже готовы отнести к рангу настоящей эпидемии. Как определить, наступило переутомление или нет? Очень просто. Специалисты советуют прислушаться к себе. Если вдруг обычные текущие дела вызывают потребность прилагать большие усилия, если утомление происходит даже от минимальной нагрузки, то это первый признак того, что с человеком что-то не то - у него появилась астения, то есть усталость.

Как избавиться от переутомления?
alt
Как избавиться от переутомления? Каждый делает это по-своему: один погружается в алкогольную нирвану, другой увеличивает время сна, третий отправляется в спортзал, четвертый – за помощью к психоаналитику. Есть ещё один, «здоровый» способ борьбы с сильной усталостью – это фитотерапия. Приготовьте себе целительный бальзам, для этого нужно измельчить два лимона, которые после заливаются стаканом воды. Полученная смесь настаивается в течение суток, после чего к ней добавляются пятьсот граммов измельченных грецких орехов и триста граммов меда. Полученное средство принимают за час до еды по одной столовой ложке. Есть ещё один настой, врачующий переутомление. Это экстракт женьшеня, который продается в аптеках.

О самом сокровенном

Об интимной жизни сейчас можно узнать достаточно много. Телепередачи, книги, журналы, фильмы и, особенно, интернет, дают исчерпывающую информацию по всем интересующим вопросам. Поэтому, наверное, нет необходимости еще раз рассказывать о "технической" стороне дела. А вот духовная, чувственная, психологическая сторона, заслуживает особого внимания.



   
Форма для связи с администрацией сайта