Ура! Скоро отпуск! Работа позади. Только почему так болит горло? И насморк взялся ниоткуда, самочувствие отвратительное… Это «отпускной синдром». Его возникновение связано с перестройкой психики накануне отдыха. Им умудряются заболеть порядка 60% взрослого населения. К счастью, избежать появления синдрома можно. Как? Во-первых, следует морально подготовить организм к отдыху: как можно больше позволять себе в последние дни перед отпуском расслабляться. Ни в коем случае нельзя работать в авральном режиме и пытаться доделать все дела.