Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Праздничный круг


А каникулы все не кончаются! И это просто замечательно - есть время на себя, есть время на близких, просто есть время... Так используй его с пользой! По максимуму отдохни перед первым рабочим днем. Чтобы "заступить на вахту" посвежевшей и полной энтузиазма! Как отдыхать? Да как угодно!


Какой отдых ты считаешь самым лучшим?


Осталось продержаться совсем недолго - и вот они, долгожданные Новогодние праздники! Все мы в предвкушении "ленивых дней". Конечно, заранее возникает вопрос: чем же их занять? Какой отдых выбрать? Чаще всего россияне выбирают любую поездку на море. Ведь так приятно, особенно зимой, погреться на солнышке. Таких 46 процентов. Многие отправляются в путешествие в далекую экзотическую страну. Любителей экзотики 21 процент.

 


Путешествие в бухту радости

Чтобы поддерживать душевный тонус на высоком уровне, начинай утро с мысли о том, какое удовольствие ты доставишь себе сегодня. После выходных непросто входить в рабочий ритм, и отчасти поэтому многие из нас не любят понедельники. Но мы не собираемся хныкать, а предлагаем прямо с этого мгновения начать культивировать в себе хорошее настроение и радость жизни. Принцип прост: чем более тяжелый день предстоит, тем более приятное поощрение следует придумать. Каким именно оно будет - выбирать тебе.


Чудеса начинаются сейчас!

До праздника остались считанные дни. Хочется выглядеть замечательно. Но ты смотришь на свое отражение в зеркале, и оно тебя ну ни капельки не радует. Не грусти! Ты слышала о секрете четырех "О"? Если нет, то специально для тебя раскрываем этот секрет. В любом деле важно поощрение. Вот и ты награждай себя сочными и сладкими апельсинами и мандаринами (не забывай только о чувстве меры). Ведь аромат этих фруктов традиционно ассоциируется у нас с волшебным праздником - Новым годом.


Берегите себя от переутомления!
alt
Бытует мнение, что всех денег не заработать, но каждый стремится это сделать. Что в результате? Человек оказывается в плену переутомления, которое медики, «благодаря» масштабности явления, уже готовы отнести к рангу настоящей эпидемии. Как определить, наступило переутомление или нет? Очень просто. Специалисты советуют прислушаться к себе. Если вдруг обычные текущие дела вызывают потребность прилагать большие усилия, если утомление происходит даже от минимальной нагрузки, то это первый признак того, что с человеком что-то не то - у него появилась астения, то есть усталость.



   
Форма для связи с администрацией сайта