Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Скажи "нет": трудоголизму, бытовухе, обидам


Скоро-скоро Новый год! Не чувствуешь предпраздничного настроения? Все вокруг кажется тебе хмурым и однообразным? В конце года много работы? Дома заела бытовуха? В итоге, как снежный ком, копятся обиды... На коллег, на родных, на детей и мужа, на подруг... Есть простой выход! Скажи "нет": повторам, хмурому настроению, ошибкам, трудоголизму, бытовухе, простудам и обидам.


Я правильно поняла?


Часто во время ссор мы можем наговорить много неприятного, что в свою очередь приводит к обидам и непониманию. Что же делать, если у твоего супруга вспыльчивый темперамент? В пылу ожесточенного спора с мужем воспользуйся советами специалистов. Повторяй последнюю фразу собеседника, предваряя ее словами: "Правильно ли я поняла, что...".


Ссориться полезно

altАмериканские ученые считают, что ссориться полезно. Потому что добрая ссора в семье – это гораздо лучше, чем плохой мир. Оказывается, выяснение отношений улучшает здоровье, а стремление сдерживаться - сокращает жизнь. Именно такой вывод сделали сотрудники Института общественного здоровья при Мичиганском университете после анализа предварительных результатов их наблюдений за 192 супружескими парами в течение 17 лет.

 


Цена слова

Всем понятно, что нельзя кричать на жену, или мужа. Ни у кого не вызывает сомнения (во всяком случае, в теории), что в общении с близкими недопустимы бранные слова, вызывающие боль, обиду, раздражение, гнев. Но есть слова и выражения, которые вроде бы внешне безобидны, однако при частом повторении они способны раздражать не меньше, чем явная грубость или крик, даже если они сказаны спокойным тоном.


Пойми меня!
Каждый из нас нуждается в удовлетворении своих личностных потребностей, особенно со стороны близких, потому что именно от них мы ждем понимания. Понимание это достигается посредством общения. Соответственно, неудачная коммуникация выливается в неудовлетворенные потребности, в состояние обиженности и обидчивость как черту личности. А также в чувство вины - потому как, если человека обижают, он считает, что такое отношение заслуженно, что он в чем-то виноват, и пытается загладить свою вину в надежде получить нечто, им недополученное. Мы уже говорили о синдроме жертвы – в определенный момент "жертва", желая удовлетворить главную потребность - любить и быть любимым, - начинает эмоционально себя отдавать, однако любви взамен не получает, что свидетельствует о коммуникационных проблемах, о недопонимании.



   
Форма для связи с администрацией сайта