
Так хочется, чтобы ножки оставались красивыми и стройными всю жизнь...Нужно баловать свои ножки. Для ног полезен контрастный душ, ванночки из травяных отваров - ромашки, коры дуба, других лекарственных трав. Важно создавать ногам посильные физические нагрузки - такие как зарядка, пробежка, велосипед, плавание, ходьба, лыжи, йога. Обязателен массаж. Кроме этого, по возможности нужно соблюдать правильный рацион питания. Нужно, чтобы он включал в себя как можно больше зелени, меда, овощей и фруктов.