Всегда ли вы высыпаетесь? Исследователи из американского Университета Чикаго считают, что полноценный сон поддерживает естественный баланс, способствует нормальной работе организма. А недосыпание грозит болезнями сердца. Оказывается, сон менее 7 часов в сутки повышает риск инфаркта миокарда. Именно нехватка сна ведет к образованию в артериях опасных сгустков.