Важно оберегать сон малыша. Если ребёнка укладывать спать при включенном свете, то его «часовые гены» дадут сбой. Сам ребёнок от этого пострадает и будет испытывать дискомфорт. Но в гораздо большей степени окажутся наказанными его родители. Почему?

Можно ли беременным есть орехи? Как утверждают медики, благодаря последним исследованиям - да, будущим мамам орехи есть всё-таки можно. Ранее считалось наоборот - медики советовали воздержаться от употребления орехов из-за возможности возникновения аллергии у ребенка и у матери. Кроме этого, медики считают, что орехи можно есть не только беременным, но и кормящим женщинам. Даже если в их роду были аллергические реакции на этот продукт.