Изжога – неприятный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Но справиться с изжогой можно. Для этого нужно следовать простым рекомендациям. Нужно соблюдать режим питания. Людям, страдающим изжогой, лучше придерживаться дробного питания. Порции должны быть небольшими, но принимать пищу можно чаще – 5-6 раз в день. Нужно исключить из рациона острую и солёную пищу, а также жареные продукты. Людям с повышенной кислотностью рекомендуется избегать целого ряда продуктов: помидоров, кофе и т.д.

Изжога часто возникает во время беременности. Чем это вызвано? И как от неприятного состояния избавиться? Особенно подвержены изжоге женщины на последних месяцах беременности «благодаря» тому, что матка увеличивается в размерах. По мере своего роста она сжимает все внутренние органы. Подвергается воздействию и желудок. Именно появлением изжоги он реагирует на систематические сдавливания, ибо в желудке происходит повышение кислотности желудочного сока, которое сопровождается жжением, отрыжкой и кислым привкусом во рту.