Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Упражнение "ловушка для муравья" для остроты зрения

У вас проблемы со зрением? Тогда вам поможет одно очень эффективное упражнение. Оно называется "ловушка для муравья". В чем его суть? Суть его сводится к наблюдению за передвижениями муравья по поверхности листа белой бумаги. В процессе такой "слежки" не забывайте время от времени проводить карандашом окружность вокруг насекомого. Упражнение можно усложнить. Для этого вам нужно попытаться зафиксировать движение сразу нескольких муравьев.

Сон влияет на зрение

alt
Учёные считают, что для того, чтобы организм полноценно функционировал, важно высыпаться. Более того, исследователям удалось установить, что у регулярно не высыпающегося человека могут возникнуть серьёзные проблемы со зрением. Так, офтальмологи клиники Мейо (США) выяснили, что нестабильный и недостаточный сон вызывает как минимум затуманенное зрение и дискомфорт в глазах. Это состояние поначалу не является серьезной медицинской проблемой. Однако на хронических стадиях оно способно сформировать предпосылки для значительных проблем со зрением.


Как сохранить остроту зрения?
alt
Многие считают, что ухудшение зрения с возрастом – явление неизбежное. На самом деле, это не так. Ношения очков можно с лёгкостью избежать, если относиться к глазам с особым вниманием. В первую очередь, для глаз, как и всего организма в целом, важен ежедневный рацион питания, составленный с учётом профилактики атеросклероза. Ведь в глазах кровеносных сосудов ничуть не меньше, нежели в каком-либо ином органе! Во-вторых, глазам, как и телу, нужна зарядка.

Как сохранить остроту зрения?
alt
Американские ученые из медицинского колледжа штата Джорджии утверждают, что недостаток некоторых витаминов в организме может привести к ухудшению зрительной функции. Они попытались выяснить, какие витамины помогают нам лучше видеть? Оказалось, что на сосуды и клетки сетчатки отрицательно действует высокий уровень аминокислоты гомоцистеина. Уровень этой аминокислоты поднимается в крови тогда, когда падает концентрация фолиевой и аскорбиновой кислот.

Мед позаботится о глазах
altСегодня практически всюду необходим компьютер, так что порой большую часть рабочего дня, если не весь, люди проводят за монитором. Какое нужно зрение, чтобы целый день находится у компьютера?! Помочь преодолеть нагрузку на глаза поможет мёд. Этот натуральный продукт является незаменимым источником определенного комплекса веществ, которые необходимы для нормальной работы сетчатки глаза. Учёные утверждают, что самым полезным для зрения является липовый мед. Целебный продукт лучше употреблять утром, натощак. Но важно знать, что свойства мёда усиливаются в несколько раз, если во рту сохранена естественная микрофлора.


   
Форма для связи с администрацией сайта