Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Частые ссоры портят здоровье!
alt
Американские ученые предупреждают о том, что постоянные размолвки могут испортить здоровье! Поэтому старайтесь не ссориться! Исследователи установили факт, что домашние склоки, ссоры и плохие взаимоотношения могут повысить риск заболеваний сердца. Причина возникающих заболеваний кроется в стрессе, который уже давно известен как источник всех болезней и возможный побочный продукт неспокойных отношений.

Отношения с окружающими нас людьми

Мы живем в обществе. Всюду нас окружают люди. Дома - муж, дети, родители, родственники. На работе - коллеги, начальники, партнеры по бизнесу. Есть еще друзья, подруги, соседи, знакомые. Как же построить гармоничные отношения с окружающими? Правильней будет расставить приоритеты. Ведь самые важные отношения - это отношения с теми, кто рядом с нами. Эти отношения у всех разные, непохожие. Старайтесь быть внимательными и добрыми прежде всего к вашим близким, а потом уже к "дальним" людям. Обязательно помните, как дороги нам наши любимые! Пусть все ваши отношения с дорогими людьми будут не соревнованием, а удовольствием. Нужно следовать одной простой истине - прежде чем брать, отдавайте. Научитесь отдавать себя без остатка, не ожидания ничего взамен. Все доброе обязательно к вам вернется!


Исцеляющая сила поцелуя
alt
Специалисты в области традиционной медицины уверены в том, что целоваться не только приятно, но и полезно для здоровья. Они считают, что слияние губ - не только наслаждение, но и эффективное средство против самых различных недугов. В частности, врачами из Общества сексуальных проблем в Лос-Анджелесе было установлено, что длительные поцелуи благотворно влияют на кровеносную систему человека, так как во время них пульс учащается до 110 ударов в минуту. А это - отличная тренировка сердечно-сосудистой системы.

Витамин D укрепит здоровье
alt
Как укрепить свое здоровье? Медики настоятельно рекомендуют использовать витамин Д как профилактику многих заболеваний. Даже советуют удвоить дневную норму витамина. Переход с 200 на 400 единиц витамина Д ежедневно поможет укрепить кости, а также послужит прекрасной профилактикой раковых опухолей, заболеваний сердца и диабета. Витамин Д содержится в молочных продуктах, жирных сортах рыбы (тунце, скумбрии, сардинах), поэтому очень важно употреблять их в пищу.

Особенности питания в осенний период
alt
Скоро осень... Питание осенью должно отличаться от того, которого человек придерживался всё теплое время года. Это вызвано тем, что перед наступлением зимы организм начинает усиленно готовиться к холодам и ему в этом требуется помощь. В чём же заключается особенность питания в осенний период? Нужно есть то, чем одарила человека земля, - овощи и фрукты. В это время они содержат максимальное количество полезных веществ, поэтому способны принести максимальную пользу здоровью.



   
Форма для связи с администрацией сайта