Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Как сохранить здоровье сердца?


Самой распространенной патологией в России является сердечно-сосудистое заболевание. Оказывается, Россия является лидером в мире по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствует последняя статистика Всемирной организации здравоохранения. Только задумайтесь над этими цифрами: в стране на 100 тысяч населения приходится 1186 смертей среди мужчин и 540 среди женщин. Как изменить эти цифры к лучшему? Как сделать так, чтобы хотя бы частично предотвратить возникновение заболеваний органов кровообращения?


Поцелуй - самый здоровый способ приветствия


Как нужно приветствовать друг друга? Все это делают по-разному. Например, многих манера приветствовать друг друга поцелуем вместо традиционного рукопожатия просто шокирует. Оказывается, лучше целоваться, чем пожимать друг другу руки при встрече. Так считают британские учёные. По их мнению, так для здоровья безопаснее. Исследователи уверены в том, что ладони человека, помимо традиционного воздушно-капельного пути, играют важную роль при передаче возбудителей таких болезней как грипп и аденовирусные заболевания, которые легко передаются от человека человеку. А вот губы человека несут на себе намного меньше вирусов, нежели его руки.


Орехи помогут избежать проблем со здоровьем

alt
У вас серьезные проблемы со здоровьем? Вам нужно снизить давление и холестерин? Испанские ученые считают, что орехи – это тот продукт, который вам нужно регулярно употреблять в пищу и от проблем со здоровьем не останется и следа. Специалистами были проведены исследования, в которых приняли участие 1200 человек с метаболическим синдромом. Участников эксперимента разделили на три группы. Первая получила только советы о том, что нужно употреблять обезжиренную пищу, вторая прослушала ежеквартальные лекции по средиземноморской диете, включающей в себя большое количество овощей и фруктов, зерновых культур, и получила на руки по литру оливкового масла.


О вашем здоровье позаботится чеснок

alt
Как защитить себя от гриппа? В этом поможет обычный чеснок. Он убивает огромное количество самых различных бактерий и по своим свойствам не уступает, а в чем-то даже превосходит широко известный препарат тетрациклин. Чеснок придет вам на помощь не только при гриппе, но и при простудных заболеваниях, укрепит иммунитет. Так что, его можно считать антибиотиком широкого профиля. Только помните, что чеснок нельзя принимать долгое время и в больших количествах.


Чудо-вишня!

alt
Любые ягоды полезны, но особенно вишня. Вишня вкусна и полезна не только в свежем виде. Она проявляет свои удивительные качества даже тогда, когда спрятана в вареник или закрыта в банку с джемом, компотом или вареньем. Ученые выяснили, что даже после тепловой обработки вишня сохраняет свои полезные свойства и является поддержкой сердечного здоровья, а также защитой от артрита и подагры.




   
Форма для связи с администрацией сайта