Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Неискренняя улыбка вредна!
altВсе твердят, что улыбаться полезно. Немецкие психологи не разделяют этого мнения. Они считают, что улыбаться часто – вредно… Как же так? Оказывается, данное высказывание авторов проведённого на эту тему исследования распространяется исключительно на «вымученную» улыбку. Такую обычно на лице стараются изображать стюардессы, продавцы и представители других профессий, связанных с постоянным общением с клиентами. Ведь они вынуждены быть вежливыми и дружелюбными даже с не очень приветливыми клиентами. А в результате, расплачиваются своим здоровьем, потому что улыбка без повода может служить причиной возникновения стресса или депрессии.

Полезная пища становится вредной
altВсе мы знаем на зубок список полезных продуктов. Среди них, конечно, йогурт с фруктами, булки с отрубями, сухофрукты, сыр, салат из курицы (самого нежирного мяса). Но не все так просто. Консерванты превратили всю полезную пищу во вредную.Например, сахара в йогурте не меньше, чем в банке энергетического напитка. А ароматизаторы и красители делают продукт вредным для здоровья. Тем более – на голодный желудок (стало модным начинать утро с йогурта). Еще один «полезный» продукт – сухофрукты, который становится вредным из-за добавления всё тех же сахара и консервантов. Так что, даже потребив большой объём сухофруктов, вы вряд ли прогоните голод.

Счастливый брак залог долгой жизни

altАмериканские ученые из университета имени Бригама Янга установили, что счастливый брак является залогом здоровья и долгой жизни. Счастливые в браке люди, как правило, имеют более низкое артериальное давление, чем неженатые мужчины и женщины, окруженные друзьями. Специалисты провели исследование с участием 204 женатых и 99 одиноких людей, около 30% которых страдали гипертонией. У всех добровольцев было проведено суточное мониторирование артериального давления - автоматическое измерение давления в течение суток через заранее установленные интервалы времени. В итоге выяснилось, что верхний показатель артериального давления у счастливо женатых мужчин и женщин оказался в среднем на 4 мм.рт.ст. ниже, чем у не состоящих в браке людей, имеющих достаточную поддержку друзей.


Витамин D позаботится о груди
altМедики из университетов Чикаго и Торонто считают, что между частотой возникновения рака груди и нехваткой витамина D есть взаимосвязь. Оказывается, витамин D в состоянии замедлить прогрессирование заболевания. Учёные сделали вывод о том, что, проникая в раковые клетки, витамин D уничтожает их. По своему действию витамин похож на лекарство «Тамоксифен», которое уже более 30 лет применяется для лечения рака груди. Как и любое лекарство, «Тамоксифен» оказывает ряд побочных эффектов (образование тромбов, инсульт), а витамин только приносит пользу.

Фруктовые коктейли вызывают кариес
altОбычно бывает так - один и тот же продукт может приносить и пользу, и вред одновременно – в зависимости от того, как его употреблять. Фруктовые коктейли, так любимые среди приверженцев здорового образа жизни, могут вызывать кариес зубов. Конечно, речь идёт о безалкогольных коктейлях, которые готовятся из свежих или замороженных фруктов, йогуртов или молока. Ученые считают, что в них содержится слишком большое количество сахара. Что значительно перевешивает пользу от витаминов, имеющихся во фруктах.



   
Форма для связи с администрацией сайта