Ты уже решила, какие личные задачи будешь решать в ближайшие 12 месяцев? Если еще нет, поторопись: начинать с нового года, по мнению психологов, лучше, чем с понедельника. Но о чем бы ты ни мечтала, все сбудется при одном условии: ты должна оставаться здоровой! Прежде всего, приучи себя к физическим нагрузкам, особенно если у тебя сидячая работа. Начинай утро с зарядки, больше ходи пешком. Ученые утверждают, что пешие прогулки 5 раз в неделю всего лишь по 30 минут продлевают жизнь в среднем на 2 года!

Народная мудрость гласит: "Нет худа без добра". Полностью согласна! С детства я была гадким утенком. Стыдно признаться, но в школе и институте мне страшно хотелось, чтобы за мной, как за другими девочками, бегали мальчики. Но как-то не везло. В зеркало на себя смотрела и чуть не плакала. Прямо как в том анекдоте: "Не волосы, а волосики, не ножки, а ноги..."И вот однажды эту свою, с позволения сказать, "ножку" я сломала. Да так, что загремела в больницу и пролежала там почти месяц. Домой меня выписали в гипсе.

Наверняка ты не раз слышала истории о том, что еще вчера страстно влюбленные друг в друга люди, кажется, стали чужими. Что произошло? Чувства притупились, стали рутинными? Дело в том, что каждый человек проходит несколько этапов в своей жизни. Переходя на следующую "ступень развития", мы, безусловно, меняемся. И в такие моменты важно не потерять то, что когда-то вас объединяло. Что делать?

Расхожая причина развода - "не сошлись характерами" - имеет под собой все основания. Психологи из США после опроса 291 пары обнаружили, что семейная жизнь удачна в основном тогда, когда супруги похожи друг на друга по характеру.

Итак, работа или дом? Нельзя сделать сложный выбор раз и навсегда. Но можно ли хотя бы найти баланс между работой и личной жизнью? Конечно, можно. Но у каждого человека свое ощущение гармонии. Оставь в стороне иллюзии, что успеть можно все и одновременно. В течение жизни наши приоритеты меняются. Сегодня для тебя важнее семья, а через несколько лет ты захочешь сосредоточиться на карьере. Как научиться каждый раз делать правильный выбор? Есть четыре момента, в которых надо разобраться.