|
 |
|
|
 |
 |
|
|
 |
|
 |
|
 |
17 января 2011 | Здоровье | Просмотров: 3566 |
|
 |
Ты уже решила, какие личные задачи будешь решать в ближайшие 12 месяцев? Если еще нет, поторопись: начинать с нового года, по мнению психологов, лучше, чем с понедельника. Но о чем бы ты ни мечтала, все сбудется при одном условии: ты должна оставаться здоровой! Прежде всего, приучи себя к физическим нагрузкам, особенно если у тебя сидячая работа. Начинай утро с зарядки, больше ходи пешком. Ученые утверждают, что пешие прогулки 5 раз в неделю всего лишь по 30 минут продлевают жизнь в среднем на 2 года! |
|
|
 |
 |
|
 |
|
 |
Народная мудрость гласит: "Нет худа без добра". Полностью согласна! С детства я была гадким утенком. Стыдно признаться, но в школе и институте мне страшно хотелось, чтобы за мной, как за другими девочками, бегали мальчики. Но как-то не везло. В зеркало на себя смотрела и чуть не плакала. Прямо как в том анекдоте: "Не волосы, а волосики, не ножки, а ноги..."И вот однажды эту свою, с позволения сказать, "ножку" я сломала. Да так, что загремела в больницу и пролежала там почти месяц. Домой меня выписали в гипсе. |
|
|
 |
|