Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
В активную позицию!

Ты уже решила, какие личные задачи будешь решать в ближайшие 12 месяцев? Если еще нет, поторопись: начинать с нового года, по мнению психологов, лучше, чем с понедельника. Но о чем бы ты ни мечтала, все сбудется при одном условии: ты должна оставаться здоровой! Прежде всего, приучи себя к физическим нагрузкам, особенно если у тебя сидячая работа. Начинай утро с зарядки, больше ходи пешком. Ученые утверждают, что пешие прогулки 5 раз в неделю всего лишь по 30 минут продлевают жизнь в среднем на 2 года!


Изменилась структура заболеваемости

altРезультатом заболеваний являются различные болезненные состояния, излишняя полнота, нарушения обмена веществ. Резко изменилась структура самой заболеваемости. Благодаря успехам медицины появились действенные средства контроля за распространением инфекций, методы борьбы с болезнями, уносившими немало жизней еще в недавних поколениях. Существенно увеличилась продолжительность жизни. Первобытные люди, как полагают ученые, в среднем жили всего лишь 19—20 лет. Во времена Римской империи средняя продолжительность жизни не превышала 25 лет, в период феодального строя равнялась 35 годам.



   
Форма для связи с администрацией сайта