|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
| 22 апреля 2009 | Новости | Просмотров: 1702 |
|
|
 Грецкий орех способен подарить организму бессценные витамины и минералы, их в нём настолько много, что исследователи назвали грецкий орех ядром здоровья. Действительно, грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С, минеральные вещества: калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций и йод. Они на целых 60% состоят из ненасыщенных жиров, которые не содержат холестерола. Кроме этого, данные орехи являются источником белка, который с успехом может заменить животный. Грецкий орех содержит целый комплекс биологически активных веществ, который положительно влияет на состояние сосудов головного мозга. В связи с этим считается, что грецкие орехи способны снять сильное нервное напряжение.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 19 марта 2009 | Новости | Просмотров: 1454 |
|
|
 Оказывается, шоколадом в эпоху Возрождения не лакомились, а лечились. Шоколадом лечили подагру, горячку и простуду. И теперь это лакомство обладает целительными свойствами.Если вы съедите две шоколадные конфеты, ваше артериальное давление снизится, а вещество фенамин, в них содержащийся – подарит ощущение влюбленности. Какао, входящее в состав шоколада, содержит антисептические вещества, которые препятствуют образованию зубного налета. Всего в 30 граммах сладости содержится дневная норма железа, которая требуется нашему организму.
|
|
|
|
|
|
|
| 19 марта 2009 | Новости | Просмотров: 935 |
|
|
 Чтобы укрепит иммунную систему человека достаточно ежедневно выпивать два стакана свежевыжатого овощного, фруктового или ягодного соков. Соки также помогают во время сезонной депрессии и при простудных заболеваниях. Японские ученые установили, что цвет сока играет для организма различную роль. Красный сок ускоряет кровообращение, дает энергию и тепло. Его можно получить из томатов, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, редиски, ржи, пшеницы, дыни и черешни.
|
|
|
|
|
Красота волос напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Поэтому диеты, «подружки» стройной фигуры, одновременно являются их смертельными врагами. Сегодняшняя гонка за худобой и увлечение диетами приводят к ухудшению внешнего вида волос и даже к их выпадению. Ведь нашей шевелюре нужны продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, пищевыми волокнами и протеином. А во время диеты они не поступают в женский организм. Поэтому волосы становятся тусклыми, тонкими и безжизненными.
Яблочна диета считается самой полезной и приятной. Она не только помогает организму избавиться от лишнего веса, но и способствует пополнению его запасов необходимыми витаминами и минералами. Однако, специалисты напоминают, что тем людям, у которых есть проблемы с желудком, нужно посоветоваться с лечащим врачом, прежде чем худеть с помощью этой диеты.
