Первый день на работе после зимних каникул, да и после любых других праздников, кажется очень сложным. Как повысить свою работоспособность? Как справиться с болью в спине, которая дает о себе знать уже через несколько часов работы за компьютером? С помощью простых физических упражнений. Если вы будете регулярно выполнять несложную "офисную" зарядку, то вскоре забудете о своем недуге, ваши работоспособность и настроение повысятся.