Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Все преимущества танцев

Танцы – возможно, самый приятный способ похудения. Если взять в общем, то каждый вид танца придает стройность фигуре, тонус мышцам и подтянутость коже. Кроме того, танцы способствуют отличному кровообращению и обеспечивают  полноценное питание тканей.
Во время танца, работа находится для самых разнообразных групп мышц. Даже мало используемые в повседневной жизни мышцы, которые от этого естественным образом отвисают, находят в танце работу и для себя.
Также стоит отметить, что во время танца создается нагрузка, и соответственно тренируются дыхательные, сердечнососудистые, и даже лимфатические системы. А это, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье и иммунитете.
Еще одним плюсом танцев является положительное влияние на эмоциональное состояние человека. Даже самое негативное настроение, словно рукой снимет после танцевального занятия. Причина этого в том, что в мозгу танцующего человека вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые известны нам по шоколаду. Но в отличие от сладостей, танец положительно влияет на фигуру и вес, а не портит их.
Так что для борьбы с депрессией, лишним весом или тучной фигурой, не нужно искать психолога или какие-либо диеты. Просто запишитесь на танцы в Москве, или в другом городе, и будьте счастливы и положительны.  


  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта