Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Путешествие в бухту радости


Чтобы поддерживать душевный тонус на высоком уровне, начинай утро с мысли о том, какое удовольствие ты доставишь себе сегодня.

 

Стартуем

 

Понедельник

 

После выходных непросто входить в рабочий ритм, и отчасти поэтому многие из нас не любят понедельники. Но мы не собираемся хныкать, а предлагаем прямо с этого мгновения начать культивировать в себе хорошее настроение и радость жизни. Принцип прост: чем более тяжелый день предстоит, тем более приятное поощрение следует придумать. Каким именно оно будет - выбирать тебе.

 

Набираем обороты

 

Вторник

 

Один из самых продуктивных дней недели - к такому выводу пришли социологи в результате опроса, проведенного среди жителей российских мегаполисов. Однако большинство респондентов отметили, что вечером они чувствуют себя особенно уставшими. Ванночки для ног помогут избавиться от дискомфорта.

 

Время пить соки!

 

Среда. Ура! Середина недели!

 

Чем не повод для праздника? Предлагаем пировать весь день. Утро начни с бокала... свежевыжатого сока - не важно какого, главное, чтобы он нравился тебе. Днем ешь фрукты и овощи. Вечер заверши экзотическим коктейлем с каплей спиртного.

 

SPA-салон

 

Четверг

 

В этот день большинство из нас задумывается над тем, как провести выходные. Мы звоним друзьям, сверяем их планы со своими, заказываем столик в ресторане и обговариваем время встречи. В общем, начиная с четверга живем в предвкушении отдыха. Скрасить ожидание предстоящих выходных поможет домашний SPA-салон. Придя вечером домой, отключи все телефоны, выпей чаю, чтобы расслабиться: сделай маску для лица и прими ароматическую ванну.

 

На финише

 

Пятница

 

Независимо от того, какой была неделя, побалуй себя чем-нибудь, на что не удавалось выкроить время в будни. Можно записаться на сеанс расслабляющего массажа. Или посвятить вечер пятницы медитации. В эти минуты ты насладишься общением со своим внутренним учителем и помощником - твоим внутренним "я".

 

Отдыхаем

 

Суббота

 

В этот день ты обычно прикидываешь, какими делами займешься на следующей неделе? Попробуй внести в этот серьезный процесс элемент игры, позволь себе пофантазировать. Представь, что все или почти все, о чем ты грезишь, - сбылось! Потом скажи вслух: "Я достигну всего того, о чем мечтаю!"

 

Не трать время воскресного дня на выдумывание чего-то особенного. Иди за своими желаниями, и они приведут тебя в бухту радости.


Ключевые теги: желания, радость, тонус, отдых, массаж

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

Подробности насос педролло на нашем сайте.
   
Форма для связи с администрацией сайта