Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Яркие фрукты и овощи - самые полезные!


Оказывается, ярко окрашенные фрукты и овощи полезнее для здоровья, чем их невзрачные соплеменники. Например, красящий пигмент в чернике предохраняет от преждевременного старения, яркие груши богаты полифенолами, в зеленых яблоках в два раза больше антиоксидантов, нежели в их бледнолицых собратьях, а чем более зелены листья шпината, тем богаче они лютеином, сохраняющим наше зрение.

 

Так что выбирая фрукты и овощи, обращайте внимание на их цвет. Помните: самые яркие фрукты и овощи - самые полезные!


Ключевые теги: фрукты, овощи

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)


   
Форма для связи с администрацией сайта