Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Перемен не бывает без перемен!


Современная жизнь предъявляет к женщине все более высокие требования - она должна работать, воспитывать детей, от нее зависит мир в семье, и при этом она должна оставаться просто женщиной, то есть хорошо выглядеть и быть в хорошем настроении.

 

Для этого требуется немало сил, и к сожалению, бывают дни, когда руки "опускаются", нет сил буквально ни на что - охватывает чувство беспомощности, хочется расплакаться или, наоборот, проявляется агрессия, возникает желание "разрядиться" на ком-нибудь из близких.

 

Что же делать? Попробуй что-нибудь поменять: например чуть-чуть пересмотреть свои привычки. Помнишь? Перемен не бывает без перемен!

  • Повесь на холодильник веселый магнитик, смешную фотографию или открытку. Ищи поводы улыбнуться!
  • Не получается приучить себя по утрам делать зарядку? Тогда садись на велосипед и кати навстречу ветру и солнцу! Получишь максимум эмоций и заряд бодрости на целый день.
  • Перед сном выбирайся на вечернюю прогулку, находя для нее конкретные цели - например, купить свежую булочку к завтраку или посмотреть, замело ли снегом ближайший водоем. Переключайся!
  • Желай своим близким "сладких-сладких снов", рассказывай им, как ты их любишь. Не забывай хвалить себя - какая ты привлекательная, интересная, чуткая, отзывчивая. Думай о себе хорошо, люби себя!

Ключевые теги: семья, привычки, перемены

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта