Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Недосыпание грозит болезнями сердца

alt
Всегда ли вы высыпаетесь? Исследователи из американского Университета Чикаго считают, что полноценный сон поддерживает естественный баланс, способствует нормальной работе организма. А недосыпание грозит болезнями сердца. Оказывается, сон менее 7 часов в сутки повышает риск инфаркта миокарда.

 

Именно нехватка сна ведет к образованию в артериях опасных сгустков. Прямая зависимость здоровья сердца от продолжительности сна заставляет задуматься о режиме бодрствования и ночного сна. Сколько же нужно спать? Только сон не менее 7 часов позволяет организму полностью восстановиться для активной деятельности в течение последующего дня.


Ключевые теги: сон, недосыпание, организм, сердце, здоровье

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

  • www.regionplus.su
  • Детский интернет магазин / брусья. Купите сейчас
  • regionplus.su

   
Форма для связи с администрацией сайта