Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Простые правила для красоты и стройности ног

alt
Так хочется, чтобы ножки оставались красивыми и стройными всю жизнь...Нужно баловать свои ножки.

 

Для ног полезен контрастный душ, ванночки из травяных отваров - ромашки, коры дуба, других лекарственных трав. Важно создавать ногам посильные физические нагрузки - такие как зарядка, пробежка, велосипед, плавание, ходьба, лыжи, йога. Обязателен массаж. Кроме этого, по возможности нужно соблюдать правильный рацион питания. Нужно, чтобы он включал в себя как можно больше зелени, меда, овощей и фруктов.

 

А чего следует избегать? Разных негативных воздействий - злоупотреблять горячими ваннами, сауной, солнечными процедурами; затягивать ноги в чересчур узкие брюки и обувь; увлекаться ношением слишком высоких каблуков; усердствовать на корте, в залах тяжелой атлетики; сидеть, забросив ногу на ногу; налегать на жареное, острое, соленое.

 

Если вы будете соблюдать эти простые правила, то красота ног вам обеспечена на всю жизнь!


Ключевые теги: ноги, красота, травы, питание, зарядка, ходьба, массаж, мед

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта