Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Как избежать простудных заболеваний?

alt
Осенью заболеваемость ОРВИ гораздо больше. Поэтому нужно вовремя позаботиться о том, чтобы не пасть жертвой этого коварного заболевания.

 

Обязательно нужно принимать поливитаминные комплексы с содержанием витаминов А, В и С. Можно лечиться травами. Травы, укрепляющие иммунитет, в широком ассортименте реализуются в аптеках. Среди них - душица, корень аира, девясил, боярышник, малина, калина, рябина красная и черная, элеутерококк, женьшень, мята. А сахар в период сезонного подъёма заболеваемости лучше заменить мёдом.

 

Не следует пренебрегать точечным массажем. Например, очень полезен массаж ступней. Перекатывайте ногами скалку или специальные тренажеры, используйте специальные коврики из камней, ходите в массажных тапочках, и инфекции будут обходить вас стороной.

 

Наконец, закаливание, начать которое можно с обычного умывания водой комнатной температуры. После этого нужно хорошенько растереться махровым полотенцем. О способах закаливания ребёнка следует посоветоваться с воспитателем или педиатром.

 


Ключевые теги: заболевания, массаж, закаливание, иммунитет, травы, мед

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

http://humanpark.ru/ где купить морской браслет.
   
Форма для связи с администрацией сайта