Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Медитация - отличное средство от стресса

alt
Американские учёные сделали вывод о том, что медитация отлично помогает в борьбе с физиологическими последствиями стресса, связанного с депрессией или болезнью. С помощью упражнений удаётся преодолеть негативное воздействие стресса на эндокринную и иммунную систему. В журнале Psychoneuroendocrinology были опубликованы выводы, которые сделаны на основе исследования, проведённого сотрудниками из университета Эмори в штате Джорджия (кстати, почётным профессором вуза является Далай-лама). Учёные изучали влияние медитации, характерной для тибетского буддизма, на реакции организма на стресс. Исследование показало, что у участников с высокой «дозировкой» медитации выявилось снижение реакций на стресс. Учёные уверены, что медитация может помочь тем людям, которые страдают от сердечных болезней, диабета и депрессии.

Ключевые теги: организм, стресс, депрессия, медитация

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта