Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Особенности питания в осенний период

alt
Скоро очень... Питание осенью должно отличаться от того, которого человек придерживался всё теплое время года. Это вызвано тем, что перед наступлением зимы организм начинает усиленно готовиться к холодам и ему в этом требуется помощь. В чём же заключается особенность питания в осенний период? Нужно есть то, чем одарила человека земля, - овощи и фрукты. В это время они содержат максимальное количество полезных веществ, поэтому способны принести максимальную пользу здоровью. Помимо «огородной» системы питания, диетологи советуют два раза в неделю делать себе разгрузочный день, во время которого категорически противопоказано употреблять в пищу мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. С помощью проведения таких разгрузок легко укрепить свой иммунитет, улучшить работу желудка и кишечника, а, кроме того (что также очень важно), оказать благотворное действие на кожу.

Ключевые теги: здоровье, иммунитет, организм, питание, овощи, фрукты

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (1)
#1 написал: Яблоко (28 сентября 2010 14:35)
Я еще витамины апитонус-п пью, они лучшие помощники иммунитету.
| |


   
Форма для связи с администрацией сайта