Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Любая диета вредит вашей коже

altСчитается, что диеты приносят организму только пользу. Однако длительное воздержание от необходимых питательных веществ грозит ухудшением внешнего вида кожи, тусклостью волос, снижением активности. А все потому, что во время ограничений в питании организм теряет много питательных веществ. Именно поэтому нельзя выбрать диету «по журналу» или посоветовавшись с подругой. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста – чтобы впоследствии похудение не заставило вас разочароваться в собственной внешности. Огромную роль в поддержании внешней привлекательности имеет правильное соотношение между белками и витаминами. А вот недостаток белка – прямой путь к увяданию, сухости и дряблости кожи, а также тусклости и выпадению волос. Белком богаты мясо, рыба, молоко, сыр, творог, яйца. Большое значение в поддержании красоты и молодости имеют витамины. Для кожи, волос и глаз самыми полезными являются витамины РР, В6 и биотин.

Ключевые теги: диета, организм, кожа, волосы, молоко, сыр, витамины

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

Проекты дерево камень бревно дом с комбинированием материалов.
   
Форма для связи с администрацией сайта