Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Как похудеть за один день?

altЗнакомая ситуация для каждой женщины: с вечера захотелось вкусненького, в итоге - желудок оказался полным. Как результат – с утра сразу несколько лишних килограммов. Как от них избавиться в течение одного дня, при этом, не голодая? Вот что рекомендуют диетологи. День после переедания нужно начать со стакана тёплой воды. Она запускает работу кишечника, а отвар розмарина, который должен последовать за водой, улучшает кровообращение в организме. В подобной ситуации поможет прохладный утренний душ. На завтрак – одно-два яблока, хорошо пережёванных. На обед - большая тарелка овощного салата, заправленного растительным маслом и сто пятьдесят граммов куриной грудки, приготовленной на пару, на гриле или отваренной. На ужин - 200 мл томатного супа с добавлением свежей петрушки. Между основными приёмами пищи возможны перекусы - огурцы или яблоки. Помимо них - два литра минеральной воды или травяного чая. Диета достаточно простая, не голодная, но очень эффективная. Она не принесет вреда организму, зато поможет избавиться от набранных с вечера килограммов.

Ключевые теги: диета, диетологи, организм, чай, яблоки

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта