Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Овсяная каша на завтрак

altВсем известно, что англичане избрали основным блюдом для завтрака овсяную кашу. Она очень полезна. А для утренней трапезы подходит идеально. К такому выводу пришли российские диетологи. По их мнению, овсяная каша не только полезна для организма, но к тому же быстра в приготовлении. Ведь, чтобы ее приготовить, нужны: 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан молока, 50 г творога и фрукты - бананы, груши или яблоки. Правильно варить кашу следует таким образом: сначала нужно долго томить её на молоке. Когда каша немного остынет, можно добавить творог или густой йогурт. А затем можно нарезать мелкими кусочками фрукты и тоже добавить в кашу.

Ключевые теги: овсяная каша, фрукты, молоко, организм

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта