Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Что полезнее: соки или фрукты?

altВ рекламе нам настойчиво предлагают пить соки каждый день, чтобы быть здоровыми. Но американские диетологи делать это не рекомендуют. Они считают, что ежедневное употребление фруктовых соков способствует увеличению риска развития диабета у женщин. Были проведены исследования, которые показали, что у женщин, выпивающих один или несколько стаканов сока в день, на 18% увеличивается вероятность развития диабета 2 типа. А вот у тех, кто съедает аналогичное количество свежих фруктов или овощей, вероятность развития болезни несколько снижается. Этим вызвано предостережение, с которым американские диетологи обратились к женщинам. В нём говорится о том, что полностью отказываться от употребления сока не нужно, но ограничить его потребление следует обязательно. "Вместо сока лучше есть больше свежих овощей и фруктов", - советуют учёные.

Ключевые теги: соки, фрукты, овощи, диабед

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта