Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Иммунная система проявляет свои защитные функции ночью

altАмериканские специалисты считают, что иммунная система человека лучше всего проявляет свои защитные функции ночью. Поэтому ночной отдых очень важен. Иммунитет человека активно борется с бактериями ночью, а днём - минимизирует свои усилия.

Биологи получили интересные результаты исследований, из которых стало ясно, что именно в течение сна циркадные белки наилучшим образом регулируют восстановительные функции иммунных реакций. То есть, в тот момент, когда замедляется метаболизм в органах.


Для справки: циркадные ритмы - это внутренние часы организма, настроенные на контроль его ежедневного питания и отдыха. Опыты на плодовых мушках показали, что нарушенный циркадный ритм повышает восприимчивость к бактериальным инфекциям. Поэтому инфицированные в ночное время мухи имеют больше шансов выжить, так как их иммунная система срабатывает незамедлительно, и фагоцитарная активность повышается в течение сна.


Приблизительно то же происходит и в организме человека. Именно поэтому специалисты рекомендуют хорошо высыпаться и не пренебрегать отдыхом.


Ключевые теги: здоровье, иммунная система, иммунитет, организм, отдых, сон

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

   
Форма для связи с администрацией сайта