Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Лучшее лекарство от сезонной хандры


Существует множество нетрадиционных способов, помогающих справиться с плохим настроением. Один из них - светотерапия.

 

Тебя никто не радует, ты хандришь и тоскуешь по лету? В этом ты совсем не одинока! Тем же самым "недугом" страдают около 5% людей, живущих в Северном полушарии. 90% из них - женщины.

 

Считается, что признаки сезонной депрессии появляются где-то в октябре и словно снежный ком набирают максимального объема к январю. Поверь, дальше будет легче, но со сплином можно бороться и сейчас. Психотерапевты утверждают, что в этом эффективно помогает яркий свет.

 

Можешь приобрести специальные ультрафиолетовые фильтры, дающие освещенность в 10 раз больше обычной лампочки. Их использование в течение 2 часов в сутки прогонит прочь даже самую зеленую сезонную тоску. А можешь начать посещать солярий - и кожа будет в порядке, и настроение улучшится. Ну, в крайнем случае, вставь в люстру лампочку поярче.


Ключевые теги: светотерапия, депрессия

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

  • http://www.z-k-s.ru
  • Изготовление стальных дверей. Стальные двери и охранные системы
  • z-k-s.ru

   
Форма для связи с администрацией сайта