Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 

Не дайте работе навредить вашему здоровью


С нашей насыщенностью дня мы уже не живем, а существуем. Мы заряжаемся кофе или чаем, и даже не замечаем, как становимся от них все более зависимыми. Энергетические напитки вредны, поэтому мы выбираем кофе с утра и днем, чай вечером, ночью, а потом все по новой. Мы просто не замечаем, что мы голодны и уставши, а наш организм все более и более изматывается, не получая ни питательных веществ, ни витаминов, ни отдыха. А мы все работаем и работаем, нам некогда расслабиться, отдохнуть, поесть. Мы уже давно забыли, что с утра может наполнить энергией на весь день простая получасовая зарядка, а вечером нужно расслабиться в лавандовой ванне и выпить горячего молока, иначе максимум, на сколько нас еще хватит – это лет пять, а потом начнутся серьезные проблемы со здоровьем. Не загоняйте свой организм, он не железный, ему нужна забота. Не забывайте об умеренности. Если вы выбираете все же попить чая или кофе, не переусердствуйте, пары чашек в день вполне достаточно, иначе вскоре они будут приносить совсем не желательный эффект, а противоположный – вызывать усталость и апатию.

  • 0
 (голосов: 0)
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:



Комментарии (0)

Информация работа в убер такси на личном на сайте.
   
Форма для связи с администрацией сайта