Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
В стране многоликого Гипноса
Бог сна, мудрый Гипнос, поистине многолик и непредсказуем. Для одних людей он добрый друг и помощник, для других - враг №1, на борьбу с которым уходит масса времени и сил. Но стоит ли воевать, ведь без сна в этой жизни все равно не обойтись? Поговорим о том, как завоевать его расположение. Возможно, кто-то несказанно удивится, но наш сон напрямую зависит от того, как протекает жизнь во время бодрствования. Скажем, относительно счастливые люди (все в нашей жизни относительно), как правило, не задумываются о том, правильно ли, достаточно ли они спят, их редко посещают кошмары и мучает бессоница. Но если вы регулярно чувствуете с самого утра страшную усталость, если пролеживаете чуть ли не до самого рассвета, изучая рельеф потолка или систематически просыпаетесь в холодном поту, то в голову невольно закрадывается вопрос: "Почему?" Причем обычно раздражают не столько сами неприятные ощущения, сколько мысль о том, что спишь не так, "как все люди". И это неправильно!

Пчелы трудятся не зря


Во все времена те, кто хотел иметь гладкую, здоровую кожу, мягкие губы, хорошие волосы и зубы, обязательно включали в свой рацион мед. Причем и в "косметологический" рацион тоже! Мед содержит углеводы, витамины, минералы, ферменты, органические кислоты, эфирные масла и много других полезных для организма веществ.


Как справиться с "морской болезнью"?

Я ненавижу путешествовать. В небе, море или на суше - меня везде укачивает. Долгожданный отпуск начинается с нервотрепки и скверного самочувствия. Впрочем, тем же он и заканчивается. И таких, как я, немало. Примерно половина женщин в той или иной мере страдают от проявлений "морской болезни", или, как ее еще называют - болезни движения. Симптомы ее разнообразны, но чаще всего возникают проблемы с желудком: тошнота, рвота, вздутие живота, отрыжка. Многие чувствуют потливость, не могут отделаться от зевоты и сонливости. Некоторые страдают от апатии, слабости и головокружения. Признаками болезни могут быть внезапное побледнение кожи лица, чувство жара и желание побыстрей вырваться на свежий воздух.


Расстаться красиво!


Как сказать мужу или бойфренду, что ты его больше не любишь? Порой это сделать очень трудно! В Германии, например, нашли простое решение. Все желающие разорвать отношения со своими возлюбленными, могут обратиться в специальное агенство, которое готово взять на себя эту не очень приятную миссию. Сообщить печальную новость по телефону стоит 20 евро, а входе личного визита - 50 евро.


Небезобидные капризы

У детей, как и у взрослых, бывают перемены настроения. И не стоит паниковать, если чадо время от времени становится безрадостным и отказывается от еды - это еще не депрессия. Ведь обычно уже на следующий день ребенок снова активен и весел. Но если ребенок находится в угнетенном состоянии не одну неделю, понаблюдайте за ним внимательно - возможно, это не просто спад настроения. Учтите, что маленькие дети редко жалуются на плохое настроение - они еще не способны оценить свое душевное состояние. И меланхолию у них можно определить лишь по набору косвенных признаков: пониженный или повышенный аппетит, бессоница или, наоборот, постоянная сонливость, слабость, медлительность движений, апатия, повышенная утомляемость.




   
Форма для связи с администрацией сайта