Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Советы по сохранению фигуры в праздничные дни

altПраздники, дни рождения, вечеринки... разные вкусности... Каждая женщина беспокоится о том, как не набрать лишний вес в такие дни. Диетологи предупреждают, что похудеть не удастся. Максимум, что можно сделать, - это сохранить свой прежний вес. Придерживайтесь следующих рекомендаций:


1. Нельзя садиться за праздничный стол дома или в гостях с чувством голода. Перед застольем следует перекусить – съесть йогурт, немного овсяных хлопьев или мюсли, фруктов. Легкий перекус поможет избежать переедания.


Лишний вес у американских подростков

altВ проблеме ожирения подростков следует винить, прежде всего, рестораны быстрого питания. Так считают американские ученые. Они провели исследования, в которых участвовали около 500 тысяч подростков из разных школ Калифорнии. Прежде всего, обращалось внимание на тот факт, есть ли вблизи образовательного учреждения кафе или рестораны быстрого питания.


Неспокойный сон - предвестник болезни мозга

altИсследователи пришли к выводу о том, что неспокойный сон вполне может стать предвестником болезни мозга. Ученые изучили взаимосвязь между поведением человека во сне и состоянием его нервной системы, и установили, что от ночной агрессии до болезни Паркинсона или Альцгеймера – всего один шаг. Исследования проводились на протяжении пяти лет. В них приняли участие 93 пациента, которые во сне «дрались» руками и ногами. За этот период у 26 из них было найдено какое-либо психическое заболевание: 14 заболели болезнью Паркинсона, четверо - болезнью Альцгеймера


Винная маска для лица

altОказывается, вино очень полезно для лица. Если нанести маску из вина, то кожа лица становится мраморной. На ней не остаётся ни малейшего следа от веснушек и пигментных пятен.Готовится винная маска из следующих ингредиентов: 3 столовые ложки белого вина, 1/4 стакана кислого молока, 2 столовых ложек овсяной муки. Вино нужно влить в кислое молоко и немного взбить всю массу. Затем смешать ее с овсяной мукой до получения полужидкой пасты.


Весы супружества

После веселого студенчества, вольной жизни и первого замужества, неудачного и скоротечного, я твердо решила: второй раз замуж выходить надо, конечно, по любви, но при этом мужчина должен соответствовать тому идеалу, который я для себя выработала за 25 своих лет. Недостатка в поклонниках не было, поэтому можно было и перебирать. А мужчина моей мечты обязан был выглядеть приблизительно так: целеустремленный, творческий, преданный своему делу, стремящийся к новым и новым высотам - карьерист в самом положительном смысле этого слова. Ум, как понимаете, у такого кандидата - вещь само собой разумеющаяся.




   
Форма для связи с администрацией сайта