Главная страница сайта      
Поиск по сайту :
[ наведите мышку ]
02.  03.  04. 
 
 
Водные процедуры

После продолжительных теплых ванн наступают общее успокоение, улучшение сна. Водные процедуры оказывают влияние и на кровь. Так, холодные ванны увеличивают количество гемоглобина, красных и белых кровяных шариков, а тепловые процедуры процент гемоглобина не изменяют, незначительно повышают количество эритроцитов и довольно значительно лейкоцитов.


Воздействие природных факторов на организм человека

Ни одно самое совершенное лекарство не сможет произвести столь благотворную перестройку в обмене веществ организма, считают ученые, как воздействие природных факторов. Недаром их широко используют в лечебных целях в санаториях и на курортах. Есть даже такой термин «пейзажетерапия», или, как его именуют в Румынии, «витамизирующий пейзажизм», т. е. положительное воздействие природы на человека.


Здоровье: Стопотерапия

Стопотерапия широко «входит в моду». Многие сами делают у себя дома лечебно-оздоровительный инструментарий для стопы: и щетки, и вязаные бугристые коврики, и небольшие ванночки с песком, горохом, галькой. Другие более эффективно начинают использовать то, что выпускается промышленностью.

Почему бы, например, не положить в ванной обыкновенный коврик с пупырышками, который обычно у всех валяется перед входной дверью, и регулярно по утрам, умываясь, не потоптаться по нему?


Здоровье: Руки мой перед едой!

«Руки мой перед едой!» — все отлично знают это правило и в общем-то его выполняют, а надо завести привычку тщательно мыть руки сразу же после любой работы или просто вернувшись откуда-либо домой. Ведь мы прикасались к поручням в транспорте, перилам, трогали деньги, которые постоянно находятся в обороте и не известно, где только ни были.


Здоровье: Уход за телом, гигиена

Блоху с платья любимой женщины придворные кавалеры замуровывали в медальон и носили на шее — она же прикасалась к телу предмета любви! Овладение необходимыми знаниями и навыками в области ухода за телом происходило в интересах не только отдельной личности, но всего общества в целом. Здоровый и внешне, как говорят, ухоженный человек не только приятен окружающим своим видом, он и более работоспособен.




   
Форма для связи с администрацией сайта